В ходе встречи ребята рассказали о важности правильного питания , регулярной физической активности , соблюдения режима дня и полноценного сна . Особое внимание было уделено профилактике вредных привычек и формированию ответственного отношения к своему здоровью .
Студентки доступно и интересно объяснили, как ежедневные привычки влияют на общее самочувствие, работоспособность и настроение . Студенты узнали, что здоровье — это не только отсутствие болезней, но и гармония физического, психического и социального благополучия.
Встреча прошла в дружеской и доверительной атмосфере . Участники активно задавали вопросы и получили полезные рекомендации, которые помогут им сделать выбор в пользу здорового и активного образа жизни .
